다이어트의 비밀
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작성일25-07-13 00:30관련링크
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다이어트를 결심한 친구가 있었다. 매일 아침 일찍 일어나 운동하고, 저녁에는 샐러드만 먹기로 했다. 하지만 며칠 지나도 체중이 줄지 않았다. 결국 친구는 전문가에게 상담을 받기로 했다.
전문가는 말했다. "체중이 줄지 않는 이유는 분명해요. 매일 저녁 샐러드를 드신다면서, 그 소스가 굉장히 고칼로리입니다."
친구는 놀라서 물었다. “그럼 소스를 바꿔야 하나요?”
전문가가 웃으며 대답했다. “아니요, 소스는 그대로 두세요. 그냥 샐러드 대신 피자를 드세요. 최소한 기분은 더 좋을 거예요!”
그 후로 친구는 피자를 먹으며 자신이 다이어트를 한다고 믿었고, 오히려 행복하게 살았다. 가끔은 다이어트보다 기분이 더 중요할 때가 있는 법이다.